Coraz więcej osób odkrywa, że roślinne źródła białka to nie tylko zdrowy wybór, ale i doskonała baza do kulinarnych eksperymentów. Czyż można sobie wyobrazić coś bardziej kolorowego i zdrowego niż…
Kategoria:
ZDROWIE I URODA
Minęło 1,5 roku odkąd podzieliłam się tutaj na blogu moją historią, a właściwie jej początkiem. Historią o tym, jak postanowiłam po raz kolejny ruszyć się z kanapy i zawalczyć o…
Czy to nie wspaniałe, że dziś możemy ćwiczyć w domowym zaciszu, w którym czujemy się pewnie i bezpiecznie? Że możemy robić to o dowolnej porze, w niekoniecznie najpiękniejszym stroju, w…
Chcę być zdrowa. To niezaprzeczalny fakt i mój nadrzędny cel. Chcę mieć dobrą kondycję i dużo energii każdego dnia. Poza tym chcę zdrowo się odżywiać, dostarczać swojemu organizmowi wszystkich witamin…
W tym roku jesień przyszła natychmiast. W Lublinie, na naszym tarasie, zjawiła się niemal z godziny na godzinę. Wiem, bo właśnie wtedy poczułam jak zmienia się temperatura i zapach powietrza.…
Dziś są Walentynki. Porozmawiajmy więc trochę o miłości. A konkretnie o miłości do siebie samej. O dawaniu sobie kolejnej szansy, o wybaczaniu sobie i traktowaniu siebie z czułością. Ten post…
Jak używać olejków eterycznych? Przyznam, że olejki eteryczne nie były w sferze moich zainteresowań przez ostatnie lata. Niby wiedziałam, że takowe są, ale już jakie to ma znaczenie gdzie je…
- ZDROWIE I URODA
ZROBIŁAM OPERACJĘ OCZU – oto moje doświadczenia związane z korektą laserową wzroku
Autor: Basia SzmydtNaprawiłam swój wzrok! Przez ostatnie 25 lat niemal nieustannie nosiłam okulary i przez większość czasu nie przeszkadzały mi jakoś szczególnie. Przyzwyczaiłam się do faktu, że po prostu jestem okularnicą i…
Moja bliska znajoma zajmuje się medycyną chińską i akupunkturą. Za każdym razem, gdy się spotykamy, bierze mnie na bok, każe wystawiać język i przykłada swoje palce do moich nadgarstków. Jednym…
- ZDROWIE I URODA
CO ZROBIĆ, ŻEBY SIĘ TAK NIE STRESOWAĆ? Moje sposoby + recenzja maty Pranamat
Autor: Basia SzmydtCo robimy my kobiety (statystycznie), kiedy nie ogarniamy naszej rzeczywistości? Kiedy na horyzoncie góra prania, kiedy nasz dom przypomina pobojowisko, w pracy wiszą nad nami „deadline’y”, kiedy nie dałyśmy rady…
Co robisz, gdy czujesz, że coś Cię bierze? Od razu sięgasz po „fervexy”, „gripexy” lub inne wyroby medyczne? A może nie robisz nic tylko czekasz, aż się rozłożysz dokumentnie, a…